Erleben Sie ein intensives und effektives Ganzkörpertraining im Freien mit der Nirofit Ruderbank, einem hochwertigen Outdoor-Fitnessgerät aus rostfreiem Edelstahl. Diese robuste und wetterbeständige Ruderbank ist ideal für Parks, Gärten und öffentliche Fitness-Parcours und bietet eine langlebige Lösung für Ihr Outdoor-Training.
Eigenschaften:
Hochwertiger Edelstahl: Die Nirofit Ruderbank besteht aus erstklassigem, rostfreiem Edelstahl, der extremen Wetterbedingungen problemlos standhält. Die robuste Konstruktion garantiert Langlebigkeit und eine dauerhafte Nutzung im Freien.
Ergonomisches Design: Das ergonomische Design der Ruderbank sorgt für eine komfortable und sichere Nutzung. Der bequeme Sitz und die optimal platzierten Handgriffe ermöglichen eine natürliche und effektive Ruderbewegung.
Ganzkörpertraining: Die Nirofit Ruderbank bietet ein umfassendes Training für den gesamten Körper. Die Ruderbewegung aktiviert die Arm-, Schulter-, Rücken-, Bauch- und Beinmuskulatur und fördert die Herz-Kreislauf-Gesundheit.
Benutzerfreundlichkeit: Das Gerät ist einfach zu bedienen und eignet sich sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Sportler. Die intuitive Konstruktion ermöglicht ein effektives Training ohne komplizierte Einstellungen.
Wetterfest und langlebig: Dank der Edelstahlkonstruktion ist die Ruderbank besonders wetterfest. Regen, Schnee oder Sonneneinstrahlung beeinträchtigen die Funktionalität und Qualität nicht, sodass das Gerät das ganze Jahr über genutzt werden kann.
Vorteile:
Verbesserte Ausdauer und Kraft: Regelmäßiges Training mit der Nirofit Ruderbank stärkt die Muskulatur, verbessert die Ausdauer und fördert eine stabile Körperhaltung.
Ganzheitliche Fitness: Das Gerät ermöglicht ein gleichmäßiges Training von Armen, Beinen, Rücken und Rumpf, fördert die Muskelkoordination und trägt zur ganzheitlichen Fitness bei.
Gesundheitsfördernd: Das Rudern fördert die Durchblutung, unterstützt die Gewichtsreduktion, verbessert die Gelenkfunktion und trägt zur allgemeinen körperlichen Gesundheit bei.
Platzsparend: Das kompakte Design der Ruderbank benötigt nur wenig Platz und ist daher ideal für verschiedene Outdoor-Bereiche wie Gärten, Parks oder öffentliche Fitness-Parcours geeignet.
Langfristige Investition: Die erstklassige Verarbeitung und das widerstandsfähige Material machen die Nirofit Ruderbank zu einer lohnenden Investition in Ihre Gesundheit und Fitness.
Erleben Sie ein intensives und effektives Outdoor-Training mit der Nirofit Ruderbank aus Edelstahl. Dieses hochwertige Fitnessgerät bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihre Muskulatur zu stärken, Ihre Ausdauer zu verbessern und Ihre allgemeine Fitness zu steigern. Genießen Sie die Vorteile eines langlebigen, wetterbeständigen und benutzerfreundlichen Geräts und bringen Sie Ihre Outdoor-Trainingsroutine auf das nächste Level.
Die Auswahl des geeigneten Untergrunds im Sicherheitsbereich hängt von der freien Fallhöhe des Gerätes ab. Die genaue freie Fallhöhe ist in den technischen Informationen des Gerätes angegeben. In der entsprechenden Tabelle wird deutlich dargestellt, welcher Untergrund gemäß DIN EN 16630 mindestens erforderlich ist, abhängig von der freien Fallhöhe.
Die Zustellung erfolgt mittels einer Spedition. Die Ware erfordert eine Entladung vom LKW aus. Hierfür ist die Verwendung eines Gabelstaplers, einer „Ameise“ oder eines Radladers erforderlich. Alternativ besteht die Möglichkeit, eine Spedition mit einem mobilen Gabelstapler zu beauftragen, falls vor Ort keine geeigneten Entlademöglichkeiten vorhanden sind.
Lieferumfang
Outdoor Fitnessgerät
Gerätedokumentation
Befestigungsmaterial
Montage
Zu jedem Gerät wird eine umfassende Installationsanleitung sowie ein Fundamentplan mitgeliefert. Wir empfehlen, die Installationsarbeiten von einer spezialisierten Fachfirma, beispielsweise einer GaLa-Bau Firma oder dem örtlichen Bauhof, durchführen zu lassen. Alternativ steht Ihnen auch unser eigenes Montageteam zur Verfügung, das gerne den Aufbau der Geräte für Sie übernimmt.
Übersicht der Montageschritte
Heben Sie das Fundamentloch gemäß den Vorgaben des Fundamentplans aus.
Erstellen Sie das Fundament an und lassen Sie es ordnungsgemäß aushärten.
Befestigen Sie das Outdoor Fitnessgerät mit beiliegenden Schwerlastdübeln oder Betonschrauben.
Abschließend bedecken Sie das Fundament mit Oberboden oder dem vorgesehenen Fallschutzmaterial.
Setzen Sie sich auf den Sitz, stellen Sie Ihre Füße auf die Fußstützen und fassen Sie die Griffe. Bewegen Sie Ihre Beine von sich weg und Ihre Arme zu sich hin. Der Sitz hebt sich. Kehren Sie langsam in die Ausgangsposition zurück.
Routine: Wir empfehlen 3 Sätze mit jeweils 10 – 15 Wiederholungen, mit einer Pause zwischen den Sätzen, abhängig vom aktuellen Gesundheitszustand des Benutzers. Sollten Sie Schmerzen verspüren, brechen Sie das Training sofort ab.
