Die Absatzbalken Station besteht aus massivem sowie speziell behandeltem Holz. Sie ist ein ideales Outdoor Sportgerät das Spaß macht. Mit der Absatzbalken Station trainiert man überwiegend die Beinmuskulatur sowie den Koordinations- und auch Gleichgewichtssinn. Durch deren vielfältige Einsatzweise kann sie aber auch für das Arme und Oberkörper Training genutzt werden. Das macht die Absatzbalken Station zu einem genialen und multifunktionalen Outdoor Trainingsgerät und gehört damit zu einem guten Trimm Dich Pfad.
Die Auswahl des geeigneten Untergrunds im Sicherheitsbereich hängt von der freien Fallhöhe des Gerätes ab. Die genaue freie Fallhöhe ist in den technischen Informationen des Gerätes angegeben. In der entsprechenden Tabelle wird deutlich dargestellt, welcher Untergrund gemäß DIN EN 16630 mindestens erforderlich ist, abhängig von der freien Fallhöhe.
Die Zustellung erfolgt mittels einer Spedition. Die Ware erfordert eine Entladung vom LKW aus. Hierfür ist die Verwendung eines Gabelstaplers, einer „Ameise“ oder eines Radladers erforderlich. Alternativ besteht die Möglichkeit, eine Spedition mit einem mobilen Gabelstapler zu beauftragen, falls vor Ort keine geeigneten Entlademöglichkeiten vorhanden sind.
Lieferumfang
Outdoor Fitnessgerät
Gerätedokumentation
Befestigungsmaterial
Montage
Zu jedem Gerät wird eine umfassende Installationsanleitung sowie ein Fundamentplan mitgeliefert. Wir empfehlen, die Installationsarbeiten von einer spezialisierten Fachfirma, beispielsweise einer GaLa-Bau Firma oder dem örtlichen Bauhof, durchführen zu lassen. Alternativ steht Ihnen auch unser eigenes Montageteam zur Verfügung, das gerne den Aufbau der Geräte für Sie übernimmt.
Übersicht der Montageschritte
Heben Sie das Fundamentloch gemäß den Vorgaben des Fundamentplans aus.
Montieren Sie das Outdoor-Fitnessgerät und stellen Sie dieses in die ausgehobenen Fundamentlöcher. Richten Sie das Gerät aus und stützen Sie es mit Latten. Diese Fitnessgeräte werden direkt ohne Pfostenschuh im Beton verankert.
Füllen Sie das Fundamentloch mit Beton und verdichten Sie den Beton. Achten Sie auf die Fundamentüberdeckung.
Abschließend bedecken Sie das Fundament mit Oberboden oder dem vorgesehenen Fallschutzmaterial.
-> Alternativ können wir das Gerät mit Metallfpfostenschuhe liefern. Gerne erstellen wir Ihnen ein Angebot.
Wir stellen uns vor das Ende eines der beiden Balken und stellen sodann einen Fuß darauf, dann holen wir den nächsten Fuß nach und setzen diesen davor. Sodann versuchen wir das Gleichgewicht auszubalancieren und zu halten, um anschließend über den Balken zu balancieren. Wir breiten dabei die Arme seitlich aus, um so das Gleichgewicht besser halten zu können. Zwischendurch wechseln wir mit einem vorsichtigen Schritt vom einen auf den anderen Balken. Sobald wir am Ende des Holz Balken angekommen sind, drehen wir uns auf diesem um und laufen vorsichtig zurück.
Anzahl der Wiederholungen
Anfänger laufen einmal vorwärts über den Absatzbalken. Fortgeschrittene laufen diesen einmal vorwärts und sodann einmal rückwärts.
