20 Stationen Trimm Dich Pfad mit 10 Geräte

Unser 20 Stationen Trimm Dich Pfad mit 10 Outdoor Sportgeräte eignet sich perfekt für die Errichtung eines großen Trimm Dich Pfades. Durch eine bunte Mischung von Übungen mit und ohne Outdoor Sportgeräten, wird dieser Trimm Dich Pfad gerne angenommen und macht unheimlich Spaß.

Das Set besteht aus folgenden Stationen:

1. Station: Lockerungsübungen – Komponente: Aufwärmen

2 Station: Armkreisen – Komponente: Aufwärmen

3. Station: Rumpfschwingen – Komponente: Aufwärmen

4. Station: Dips – Komponente: Kraft

5. Station: Balancieren – Komponente: Koordination

6. Station: Bein und Armkreisen – Komponente: Koordination

7. Station: Fahrradfahren  – Komponente: Ausdauer, Aufwärmen

8. Station: Beinheben – Komponente: Kraft

9. Station: Pilzsprung – Komponente: Koordination

10. Station: Kniebeuge – Komponente: Kraft

11. Station: Cruches – Komponente: Kraft

12. Station: Klimmzug  – Komponente: Kraft

13. Station: Taillenbeuge – Komponente: Kraft

14. Station: Sprinten – Komponente: Schnelligkeit

15. Station: Hangeln – Komponente: Kraft

16. Station: Froschsprung- Komponente: Koordination

17. Station: Liegestütz- Komponente: Kraft

18. Station: Dehnung Hüfte – Komponente: Dehnung

19. Station: Beindehnen – Komponente: Dehnung

20. Station: Dehnung Arme – Komponente: Dehnung

 

Outdoor Fitnessgeräte:

4. Station: Forest Barren Station

5. Station: Forest Balancier Station

7. Station: Forest Fahrradbank Station

8. Station: Forest Sprossenwand

9. Station: Forest Sprungpilz

11. Station: Forest Flachbank Station

12. Station: Forest Stufenreck

15. Station: Forest Hangelleiter

16. Station: Forest Hüpfparours Station

17. Station: Forest Liegestütz Station