10 Stationen Trimm Dich Pfad mit 2 Geräte

Unser 10 Stationen Trimm Dich Pfad mit 2 Outdoor Sportgeräte eignet sich perfekt für die Errichtung eines großen Trimm Dich Pfades. Durch eine bunte Mischung von Übungen mit und ohne Outdoor Sportgeräten, wird dieser Trimm Dich Pfad gerne angenommen und macht unheimlich Spaß.

Das Set besteht aus folgenden Stationen:

1. Station: Lockerungsübungen – Komponente: Aufwärmen

2. Station: Rumpfschwingen – Komponente: Aufwärmen

3. Station: Seitspringen – Komponente: Koordination

4. Station: Bein und Armkreisen – Komponente: Koordination

5. Station: Kniebeuge – Komponente: Kraft

6. Station: Taillenbeuge – Komponente: Kraft

7. Station: Dips, Sit Ups, Absatzliegesütz- Komponente: Kraft

8. Station: Absatzliegestütz – Komponente: Kraft

9. Station: Sprinten – Komponente: Schnelligkeit

10. Station: Dehnung 4fach – Komponente: Dehnung

Outdoor Fitnessgeräte:

1. Station: Oakline Seitsprung Station

2. Station: Oakline Flachbank