15 Stationen Trimm Dich Pfad mit 6 Geräte

Unser 15 Stationen Trimm Dich Pfad mit 6 Outdoor Sportgeräte eignet sich perfekt für die Errichtung eines großen Trimm Dich Pfades. Durch eine bunte Mischung von Übungen mit und ohne Outdoor Sportgeräten, wird dieser Trimm Dich Pfad gerne angenommen und macht unheimlich Spaß.

Das Set besteht aus folgenden Stationen:

1. Station: Lockerungsübungen – Komponente: Aufwärmen

2. Station: Rumpfschwingen – Komponente: Aufwärmen

3. Station: Balancieren – Komponente: Koordination

4. Station: Dips – Komponente: Kraft

5. Station: Klimmzug – Komponente: Kraft

6. Station: Situps, Absatzliegestütz, Beinheben – Komponente: Koordination

7. Station: Froschsprung – Komponente: Koordination

8. Station: Kniebeuge – Komponente: Kraft

9. Station: Beinheben / Twist – Komponente: Kraft

10. Station: Hangeln – Komponente: Kraft

11. Station: Liegestütz – Komponente: Schnelligkeit

12. Station: Battle Rope – Komponente: Kraft, Ausdauer

13. Station: Seitsprung – Komponente: Koordination

14. Station: Slalomlauf, Sprinten – Komponente: Ausdauer, Schnelligkeit, Koordination

15. Station: 4fach Dehnung  – Komponente: Dehnung

Outdoor Fitnessgeräte:

3. Station: Oakline Balancierbalken

4. Station: Oakline Barren

5. Station: Oakline Dual Reck

6. Station: Oakline Flachbank

7. Station: Oakline Froschsprung

10. Station: Oakline Himmelsleiter