20 Stationen Trimm Dich Pfad mit 6 Geräte
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Beschreibung
Unser 20 Stationen Trimm Dich Pfad mit 6 Outdoor Sportgeräte eignet sich perfekt für die Errichtung eines großen Trimm Dich Pfades. Durch eine bunte Mischung von Übungen mit und ohne Outdoor Sportgeräten, wird dieser Trimm Dich Pfad gerne angenommen und macht unheimlich Spaß.
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Das Set besteht aus folgenden Stationen:
1. Station: Lockerungsübungen – Komponente: Aufwärmen
2 Station: Armkreisen – Komponente: Aufwärmen
3. Station: Rumpfschwingen – Komponente: Aufwärmen
4. Station: Seitliches Armheben – Komponente: Kraft
5. Station: Balancieren – Komponente: Koordination
6. Station: Bein und Armkreisen – Komponente: Koordination
7. Station: Kniebeuge – Komponente: Kraft
8. Station: Dips – Komponente: Kraft
9. Station: Klimmzüge – Komponente: Kraft
10. Station: Absatzbeuge – Komponente: Koordination
11. Station: Taillenbeuge – Komponente: Kraft
12. Station: Bein-Seitheber – Komponente: Kraft
13. Station: Dips, Beinheben, Absatzliegestütz, Sit Ups – Komponente: Kraft
14. Station: Hangeln – Komponente: Kraft
15. Station: Seitspringen – Komponente: Koordination
16. Station: Wechselsprint, Slalomlauf – Komponente: Schnelligkeit, Ausdauer, Koordination
17. Station: Sprinten – Komponente: Schnelligkeit
18. Station: Dehnung Hüfte – Komponente: Dehnung
19. Station: Beindehnen – Komponente: Dehnung
20. Station: Dehnung Arme – Komponente: Dehnung
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Outdoor Fitnessgeräte:
5. Station: Oakline Balancierbalken
13. Station: Oakline Flachbank
15. Station: Oakline Seitsprung
16. Station: Oakline Slalomlauf / Wechselsprint
Lieferumfang:
- 20x Stationsschilder (Material: Alu-Dibond, 6mm Dicke, Ecken abgerundet, 2 Bohrungen) -> Gegen Aufpreis Material: 8mm HPL
- Komplettes Montageset inkl. Holzbalken mit Schrauben und Schutzkappen
- 6 Oakline Outdoor Fitnessgeräte
- Fundamente bauseits nach Montageanleitung
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Zielgruppe:
Anfänger
Senioren
Sportler
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Forderung der Komponente:
Aufwärmen
Kraft
Koordination
Ausdauer
Schnelligkeit
Dehnung