10 Stationen Trimm Dich Pfad ohne Geräte
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Beschreibung
Unser 10 Stationen Trimm Dich Pfad eignet sich perfekt für die Errichtung eines kleinen Trimm Dich Pfades mit begrenztem Budget. Natürlich können Sie den Trimm Dich Pfad m Laufe der Jahre erweitern.
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Das Set besteht aus folgenden Stationen:
1. Station: Lockerungsübungen – Komponente: Aufwärmen
2. Station: Rumpfschwingen – Komponente: Aufwärmen
3. Station: Bein und Armkreisen – Komponente: Koordination
4. Station: Kniebeuge – Komponente: Kraft
5. Station: Taillenbeuge – Komponente: Kraft
6. Station: Liegestütz – Komponente: Kraft
7. Station: Knieheber – Komponente: Kraft
8. Station: V-Situps – Komponente: Kraft
9. Station: Sprinten – Komponente: Schnelligkeit
10. Station: Dehnen – 4fach – Komponente: Dehunung
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Forderung der Komponente:
Aufwärmen
Kraft
Koordination
Ausdauer
Schnelligkeit
Dehnung
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Zielgruppe:
Anfänger
Senioren
Sportler
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Lieferumfang:
10 Stationsschilder:
Modifikationen: Material HPL, 8mm Dicke, Ecken abgerundet, 2 Bohrungen
bzw.
Modifikationen: Material Alu-Dibond, 6mm Dicke, Ecken abgerundet, 2 Bohrungen
Schraubenset zur Befestigung an einem Holzbalken (ohne Holzbalken und Erdverankerung)