Beschreibung
Wenn diese Kraft-Station schon als Bauchtrainer bezeichnet wird, welche Muskelgruppen werden es dann wohl sein, die hier massiv trainiert werden können?
Richtig, es geht in erster Linie um die Bauchmuskeln. Allerdings beansprucht der Übungsanteil mit der Bezeichnung “Beinheben” auch die Oberschenkel-Trizepse nicht unerheblich. Wie das funktioniert, beschreiben wir detailliert nach der:
Auf den ersten Blick mag es an ein mittelalterliches Folterinstrument erinnern und ein bisschen ist es das ja auch. Die horizontalen (gepolsterten) Balken dienen dem Aufstützen der Unterarme für die Übung “Beinheben”. Um sich hier bequem aufstützen zu können, ist unten eine Tritthilfe angebracht. Die andere Seite des Outdoor Sportgerätes ist durch eine kleine Drehscheibe für die Übung “Twist” gekennzeichnet.
Produktdetails:
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Steh-Twist wird durch Anschläge begrenzt, dadurch wird ein “überdrehen” vorgebeugt.
Höhe: 147 cm
Länge: 1,26 cm
Breite: 71 cm
Sicherheitsbereich: 8,4m2
Schwerstes Teil: 83kg
Fallhöhe: 126cm
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Reckstange, stahl feuerverzinkt und pulverbeschichtet
3 natürliche Holzpfosten speziell für den Außeneinsatz (NH)
2 komfortable Armauflagen auf Kunstoff mit Gummi
Twist-Stehscheibe auf widerstandsfähigen HPL
Anschläge feuerverzinkt
Pfostenschuhe Stahl feuerverzinkt
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Zielgruppe:
Anfänger
Senioren
Sportler
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Sicherheitsbereich:
Beanspruchte Muskelgruppen:-
Forderung der Komponente:
Aufwärmen
Kraft
Koordination
Ausdauer
Schnelligkeit
Dehnung