Stationsschilder

Zur Erklärung der einzelnen Trainingsstationen und zur Veranschaulichung von Übungen der verschiedensten Art bieten wir hochwertige Stationsschilder an. Mehr als 100 verschiedene Schilder, unterteilt in den Kategorien Aufwärmen, Kraft, Schnelligkeit, Dehnung und Koordination, führen wir in unserem Portfolio. Die von uns angebotene Beschilderung besteht aus robustem HPL (High Pressure Laminate), die den natürlichen Witterungsbedingungen und selbst Vandalismus trotzen kann. Durch ein spezielles Verfahren wird der Aufdruck unter sehr hohem Druck und hohen Temperaturen in Harz eingebettet. Auf diese Weise kann eine hohe Lebensdauer der Schilder gewährleistet werden.

Komponente Aufwärmen

Die ersten Stationen eines Trimm Dich Pfades sollten stets mit Übungen der Komponente “Aufwärmen” ausgestattet werden. Diese Übungen lockeren die Muskulatur und bringen Ihren Körper auf “Betriebstemperatur”.

Komponente Ausdauer

Die Übungen unserer Stationsschilder der Komponente “Ausdauer” können ergänzend zum Joggen zwischen den Stationen in einem Trimm Dich Pfad integriert werden.

Komponente Kraft

Kraftübungen sollten einen großen Teil der Übungen auf einem Trimm Dich Pfad einnehmen. Unsere Kraftübungen sind so aufgebaut, dass hierbei kein Outdoor Sportgerät benötigt wird und mit dem eigenen Körpergewicht als Widerstand trainiert wird. Stationsschilder mit Kraftübungen für unsere Fitnessgeräte finden Sie auf dieser Seite weiter unten.

Komponente Koordination

Unsere Schilder für Koordinationsübungen ergänzen sinnvoll einen Trimm Dich Pfad. Hier bieten wir vor allem Übungen zum Gleichgewicht und Sprungkraft an.

Komponente Schnelligkeit

Oftmals wird die Komponente Schnelligkeit vergessen. Hier gibt es leider nicht viele Möglichkeiten an passenden Übungen. Um so wichtiger ist es, dass mindestens eine Übung zur Schnelligkeit in einem Fitnesspfad integriert wird.

Komponente Dehnung

Dehnübungen empfehlen wir zum Schluss eines Trimm Dich Pfades. Hier gehen die Meinungen allerdings auseinander. Wichtig ist, dass Sie die Übungen nicht zu Beginn des Pfades platzieren, und mindestens Aufwärm-Übungen davor integrieren. Mit folgenden Schilder können Sie eine Vielzahl von Dehnübungen in Ihren Trimm Dich PFad aufnehmen.

Stationsschilder für Forrest Outdoor Sportgeräte

Diese Serie enthält bereits standardmäßig eine kleine Übungsbeschreibung am Gerät. Wer eine ausführlichere Beschreibung möchte, empfehlen wir unsere Beschilderung, die wir speziell für unsere Forrest Serie entwickelt haben.