Fitnesspark

Fitnesspark – Sportliche Unterhaltung für alle Altersgruppen

Fitnessparks sind vor allem in urbanen Gebieten zu finden und zeichnen sich durch ihr abwechslungsreiches Sportprogramm aus. Einrichtungen wie diesen bieten eine Vielzahl an Fitnessgeräten auf kleinem Raum. Auf diese Weise können Sportbegeisterte und auch Anfänger einem sehr breit gefächerten Training nachgehen.

Bewegungsmangel hat ernstzunehmende Folgen

Körperliche Bewegung nimmt in Alltag eine immer geringere Bedeutung ein. In der Freizeit lassen uns Fernseher, Videospielkonsole und andere digitale Unterhaltsmedien viel Zeit auf der heimischen Couch verbringen. Auch im Arbeitsalltag nehmen körperliche Tätigkeiten einen immer geringeren Stellenwert ein. Körperliche Aktivität ist jedoch außerordentlich wichtig für die Gesundheit sowie für das Wohlbefinden. Das Risiko von chronischen Erkrankungen wie Bluthochdruck oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen wird durch einen lang anhaltenden Bewegungsmangel erhöht. Auch Übergewicht, Rückenprobleme sowie Kopfschmerzen können das Resultat von nicht ausreichender körperlicher Aktivität sein. Neben den körperlichen Aspekten wird auch der Geist durch die Bewegung im Freien neu belebt. Die bei sitzenden Tätigkeiten automatisch eintretende flache Atmung wird in der Bewegung durch eine tiefe Atmung ersetzt. Dadurch wird die Sauerstoffzufuhr erhöht und der Geist fühlt sich erfrischt.

Wie können Fitnessparks dabei helfen diese Folgen zu vermeiden?

Gemeinde und Städte wissen um dieses Problem und versuchen mit frei zugänglichen Sporteinrichtungen wie Fitnessparks die immer älter werdende Bevölkerung zu motivieren, mehr Sport zu treiben. Dieses Angebot ist oftmals kostenfrei nutzbar. Durch die große Auswahl an Sportgeräten können interessierte sowohl effektive Ganzkörpertrainings absolvieren als auch gezielt einzelne Muskelgruppen ansprechen. In unserer Onlinedatenbank können Sie sich kostenfrei über verfügbare Fitnessparks in Ihrer Umgebung informieren.

Was zeichnet einen guten Fitnesspark aus?

Ein guter Fitnesspark ist mit einer Vielzahl an unterschiedlichen Outdoorsportgeräten ausgestattet, die zugleich ein gezieltes und ein ausgewogenes Training ermöglichen. Dazu gehören nicht nur Stationen zum Aufbau der Muskelkraft. Auch Beweglichkeits- und Koordinationstrainingseinrichtungen sollten in einem ausgeglichenen Fitnesspark keinesfalls fehlen. Durch verschiedene Zusatzausstattungen wie Parkbänke, Wasserspender oder Mülleimer kann die Anziehungskraft der Sporteinrichtung zusätzlich erhöht werden.

Kommunikation in der Gemeinde fördern durch Fitnessparks

Neben den gesundheitlichen Aspekten bieten Fitnessparks einen weiteren wichtigen Vorteil: Sie beleben den Standort und ziehen Jung und Alt gleichermaßen an. Dadurch kann ein generationsübergreifender Austausch erfolgen. Insbesondere bisher kaum oder gar nicht genutzte Grünflächen lassen sich so sinnvoll nutzen.