Outdoor Sportgeräte für Senioren
Rund 30 bis 45 Minuten Bewegung pro Tag werden von Ärzten und Experten für einen gesunden Lebenswandel empfohlen. Diese Vorgabe gilt nicht nur für Erwachsene in jungen oder mittleren Jahren. Auch Senioren sollten sich regelmäßig sportlich betätigen. Auf diese Weise lässt sich einerseits der natürliche Alterungsprozess bis zu einem gewissen Grad aufhalten. Andererseits steigert aktive Bewegung das Wohlbefinden und kann die körperliche sowie die geistige Leistungsfähigkeit gleichermaßen erhöhen. Zahlreiche Statistiken belegen, das Sportler weniger anfällig sind für Erkrankungen wie Alzheimer.
Unvermeidliche Begleiterscheinungen des Alters
Im Alter kommt leider nicht nur die Weisheit. Auch körperliche Gebrechen gehen mit der zunehmenden Lebenserfahrung einher. Die Koordinationsfähigkeit des Körpers sowie die Beweglichkeit bauen langsam ab. Insbesondere dann, wenn Senioren auf eine regelmäßige körperliche Aktivität verzichten. Auch der Rückgang der Muskelmasse ist eine völlig normale Begleiterscheinung des Alters.
Vertrauen in die eigenen körperlichen Fähigkeiten gewinnen
Angesichts dieser Umstände ist es wenig verwunderlich, dass viele Senioren das Vertrauen in die eigenen körperlichen Fähigkeiten verloren haben und aus genau diesem Grunde auf sportliche Ertüchtigung verzichten. Dies jedoch ist der falsche Ansatz. Mit zunehmender Aktivität kann zumindest ein Teil der Beweglichkeit und Koordination wieder zurückkehren. Personen mit schwerwiegenden körperlichen Gebrechen haben in dieser Hinsicht einen schwereren Stand. Diese sollten vor dem Trainingsbeginn mit dem Hausarzt abklären, welche Übungen und Trainingspläne sinnvoll und zielführend sind.
Wie können Outdoor Sportgeräte von Outgym Senioren dabei unterstützen?
Angesichts der oben genannten Argumente ist es zunächst wichtig, Senioren die Angst und die Bedenken vor der Benutzung von Fitnessgeräten zu nehmen. Die von uns angebotenen Fitnessgeräte können dabei helfen. Das Angebot von Outgym umfasst Fitnessgeräte aller Art. Auch Beweglichkeits- und Koordinationstrainer sind Bestandteil unseres Portfolios. Die von uns offerierten Produkte zeichnen sich einerseits durch ihre Leichtgängigkeit aus. Personen mit körperlichen Gebrechen und selbst Kinder (Junior Serie) sind in der Lage, die meisten unserer Outdoor Sportgeräte zu nutzen. Auf robusten HPL- oder Metallschildern werden weiterführende Informationen zu den einzelnen Stationen gegeben. Dort wird zudem auf verständliche Weise der grundlegende Bewegungsablauf dargestellt. Weiterhin achten wir bei unserem Angebot auf einen sehr hohen Sicherheitsstandard. Sämtliche Fitnessgeräte entsprechen den gängigen DIN sowie EN-Normen und werden von speziell geschultem Fachpersonal installiert. Unsere Serviceleistungen umfassen weiterhin Dienste zur Wartung und Inspektion von Outdooreinrichtungen. Dadurch stellen wir sicher, dass die Geräte ordnungsgemäß genutzt werden können und das Verletzungsrisiko aufgrund von Defekten minimiert wird.